Día 09 de Gym

Hoy me abandonaron. Fui solo al gym. Sentí la rutina muy pesada y de hecho me hice 2 horas.

Hice 6 ejercicios de pecho (15 repeticiones cada uno a excepción de las flexiones que eran 10) y 6 de espalda, 4 veces cada uno y finalicé con 2 ejercicios de abdomen, igual 15 repeticiones y 4 series.

Ahorita en el trabajo tengo sueño jajaja y siento mis brazos muy cansados.